midorichan’s diary

40代主婦、糖尿病予備軍です。血糖コントロールしながら日々の徒然を書いてます😌

ミニ経口ブドウ糖負荷試験

最後にブドウ糖負荷試験を受けたのは10年以上前。


リブレで血糖モニターをしてると、明らかに当時より耐糖能が落ちているのが実感できた。


今の耐糖能はどのくらいなんだろう…


と思っていたら、やっぱりしらねのぞるばさんの記事を読んで、これだ!と思った😆


shiranenozorba.com



私もミニ経口ブドウ糖負荷試験やってみよう!


とりあえず、12g(4粒)で負荷試験開始。



30分から60分でかなり高めの血糖ピークで、その後は急降下。


病院でこの約6倍の75gOGTTしたら、どれだけ血糖ピークが高くなるんだろう…


怖すぎる😱


糖尿病予備軍どころか、糖尿病と診断されるくらいかもしれないなぁ…


秋に健康診断診断受けるから、HbA1cが高ければ、受診するしかないか…


でも、できることは結局運動と食事療法だろうし、このまま血糖コントロールするしかないのだろうな。


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