糖尿病の予防・治療には、運動療法が欠かせないことは知ってるけど… 私は、運動全般あまり好きじゃない… でも、糖尿病予防のために!と、夫が買った室内バイクをなるべく毎日こぐようにしている。 毎朝お弁当と朝ごはんを作り終わって、ちょうどラジオ英会話…
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