コロナ禍もあり、長い間行ってなかったディズニーに家族でお出かけ 夢の国で、遊んで食べて✨✨ 楽しかったなぁ❣️ いっぱい糖質食べたけど、歩く距離も半端なくて、2万歩を超えた日もあった 今日からまた現実世界に復帰 次にまた夢の国へ行けるのはいつだろう…

早食いをやめたいと思ってるけど、食べ物を前にすると、ついついひっきりなしに口の中に食べ物を運んでしまう… リブレをつけなくなって、早食いが加速した感じ😓 旅行から帰ってきたら、またリブレをつけないと… （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブロ…

ふるさと納税でいただいたマンゴー🥭 コストコでも何回かマンゴー買ったけど、やっぱり国産マンゴーが一番😆 4個も入ってたので、いつもお世話になってるお姑さんと実家の父にも1個ずつお裾分けしたら、すごく喜んでくれた😊 （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）に…

オオイヌノフグリは昔から知ってるけど… この白い花はなんというのだろう？ （↓応援してもらえたら嬉しいです♡） にほんブログ村

ふるさと納税のお礼の品が次々届いた😆 どれもこれも美味しそう✨ ベビーホタテは、普段食べないから、どうやって食べるか、レシピ検索しようっと😄 （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

夏休みに入ったとたん、娘がクッキー作り😆 これは、血糖値気にせず食べるやつやん🍪 （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

サブスクブームにのって？お話を2週に1回買っている😌 昔は花より団子だったけど、やっぱり花も良いなぁ🌼 今回のお花はアンスリウム、ヒペリカム、ルスカス。 ヒペリカムが好きだなぁ✨ （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

職場でのいただきもの😊 梅ジュース、レーズンサンド、クッキー、黒豆の煮物に桃ゼリー🍑 どれもこれも美味しそう😆だけど、甘そう😅 先週末でリブレが切れて、ただいまリブレフリー… 血糖は確認できないけど、一度に食べなければ大丈夫だよね✨ （↓応援してもらえた…

今年も庭のブルーベリー🫐が採れた✨ ブルーベリーの木は2本あったけど、1本は枯れてしまい、残っているのは1本だけ。 ブルーベリーは2本の違った種類の木がないと、うまく実をつけないと聞いていたけど… もう何年も1本だけで沢山の実をつけてる😌 不思議だなぁ… …

安倍元総理が亡くなったことの悲しみは変わらないけど、山上容疑者よ経歴を知って、やりきれない気持ちになる…😢 どこかで何かが違っていたら、安倍元総理にとっても山上容疑者にとっても違った未来があっただろうに… （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほ…

菅前総理の言葉… 「同じ空気を吸いたい…」 「（安倍元総理が）寂しがりやだったので…」 聞いてて涙腺崩壊… （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

糖質を先に食べなければ、血糖ピークは上がり過ぎない。 でも、食欲に負けてアップルパイを二口食べてから夕食食べると、血糖が急上昇 きっと、プロテインやチーズ、サラダを食べてからアップルパイを食べていたら、こんなに血糖上がらなかったのだろうな。 …

テレビやYouTube、ネットを観ていると、安倍元総理に関する話題が出てくる。 自分でもびっくりするくらい、安倍元総理の死が私の心にも影響があるのか、それらを観ていると涙が出そうになる。 日本のためにこんなに頑張ってくれた方が、どうしてこんな亡くな…

夫と次男の合作😋 子供たちが小さいときは、私同様スイーツ好きの夫がデコロールを作ってくれてた。 久しぶりのデコ無しロールケーキ✨ 生クリームたっぷりだから、血糖上昇も緩やか😆 嬉しいなぁ❣️ （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

ここ最近は、食べる物と食べる順番を気をつければ、血糖値160を超えることは無くなった😌 ずっとこれが続けられたらいいな✨ （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

段々と糖尿病予備軍のブログから離れていってしまってるけど… あまりにショッキングで、心がざわつくので、書き留めておこうと思った。 私は、安倍元総理が成し遂げようとされてたほとんどのこと（特に、憲法改正や拉致問題の解決など）を心から応援していた…

オシャレのセンスが皆無の私は、数年前から洋服のレンタル、エアークローゼットを利用している😌 今月、スタイリストさんが選んで送ってくれた洋服👚 スカートが気に入ったな✨ （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

最近のいただきもの😌 私が甘党だと知ってる人は、良かれと思ってスイーツをプレゼントしてくれる… 嬉しい❣️けど、血糖上がるものばかり💦 少しずつ、気をつけて食べないと… （食べない選択肢は無いのだ😝） （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

職場の看護師さんたちに呼ばれて測ってみたら… なんと体内年齢20歳 血糖値は高くなるけど、インスリン分泌が少ないから、太らないし、内臓脂肪は少ない。 一見健康的に見えるかもしれないけど、全然違う 看護師さんたちは、「先生すご〜い❣️」と喜んでくれた…

昨夜も寝ている間は低血糖。 そして、いつものように朝食を食べても低血糖😟 全然理由がわからない… 生理中だから？ それともやっぱりセンサーの問題なのかな🤔 血糖が低いのを見ると、それまで空腹感をかんじていなかったのに、お腹が空いてくるから不思議😮 （↓…

今朝起きて、いつものように血糖値を測り、びっくり 昨夜はずっと低血糖気味だった でも、特別体調が悪いわけではなく、いつものようにパチっと目が覚め、普段通り。 この低血糖は謎だなぁ… 昨夜は梅酒も飲んでないから、アルコールの影響ではない。 こんな…

久しぶりの低山トレッキング暑かったけど、マイナスイオンはたくさん感じられて、癒された✨ そして、日中は血糖値コントロールも良好だったのが、普段のペースで夕食食べたら、血糖値爆上がり リブレをつけていない間、またお腹いっぱい食べるようになってし…

ふるさと納税のお礼の品、さくらんぼ（紅秀峰）が届いた😍 果物が冷蔵庫にたくさんあるだけで、幸せな気持ちになる✨ （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

やってしまった… 末っ子の小学校でクジに当たり、広報委員をしているのだが… 広報紙用の運動会の写真撮影、各競技5-6人体制で撮る計画だと聞き、たかだか2ページに使う写真にそこまで人手をかける必要があるのか疑問に思った。 コロナ禍で、平日、学年別に5…

ここ数日、またリブレ無し生活を送っている。 ついつい気が緩むのか、甘いものに手が伸び… 定期的にリブレをつけて、気を引き締めないと😆 （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

我が家の家庭菜園に続き、実家の家庭菜園のじゃがいも掘り😆 大きなサイズの芋がいっぱい✨ 掘るのがとても楽しかったな👍 （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

糖質制限にはじゃがいもはNG食材なのはわかってるけど、家庭菜園的にじゃがいもは育てて楽しい作物😆 今年もいっぱい採れた✨ 子供たちにフライドポテトを作ってあげよっと😊 （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

息子が作った杏仁豆腐😄 杏仁霜の賞味期限が切れてたから、さりげなく？キッチンに置いといた。 すると狙い通り！杏仁豆腐を作ってくれた😍 杏露酒を使ったシロップをかけると絶品✨ （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村

いよいよふるさと納税返礼品、果物シーズンの到来😆（私が勝手にそう思ってる） さくらんぼが届いたら、桃や葡萄ももうすぐだなぁと思って、気分が上がる⤴️ これからも、果物を食べ続けられるように、血糖コントロール頑張ろう❗️ （↓応援してもらえたら嬉しい…

日中はプロテイン&食事でうまく血糖コントロールできていた😌 でも、仕事が長引いて、夜にまた空きっ腹にいろいろ食べて、血糖爆上がり😅 下がってきたところに梅ジュースも飲んで、またまた上がり💦 なかなか欲には勝てません… （↓応援してもらえたら嬉しいです♡…