久しぶりの低山トレッキング暑かったけど、マイナスイオンはたくさん感じられて、癒された✨ そして、日中は血糖値コントロールも良好だったのが、普段のペースで夕食食べたら、血糖値爆上がり リブレをつけていない間、またお腹いっぱい食べるようになってし…
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