トレッキング⛰

久しぶりの低山トレッキング😆

暑かったけど、マイナスイオンはたくさん感じられて、癒された✨

そして、日中は血糖値コントロールも良好👍だったのが、普段のペースで夕食食べたら、血糖値爆上がり😱

リブレをつけていない間、またお腹いっぱい食べるようになってしまったからかも…

気をつけないと💦

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