日中はプロテイン&食事でうまく血糖コントロールできていた😌 でも、仕事が長引いて、夜にまた空きっ腹にいろいろ食べて、血糖爆上がり😅 下がってきたところに梅ジュースも飲んで、またまた上がり💦 なかなか欲には勝てません… （↓応援してもらえたら嬉しいです♡…