糖尿病予備軍だとわかったとき、糖尿病専門医の友達から 「インスリン初期分泌はちょっと落ちてきてるね。 これから、肥満には注意してね」と言われた。 私は「わかったー」と言いながらも、どこか納得していなかった。 当時の私のBMIは18.5くらい。 人生で1…