最近血糖値がほどほど落ち着いてて油断した 仕事から帰って、空きっ腹にシャーベットを食べたら、血糖210を叩き出してしまった お昼にもカステラ食べて、やっぱり血糖上がるなぁと思ってたのに… ついつい暑くてお腹がすいて、シャーベットに手を出してしまっ…