久しぶりにお菓子作り😌 パウンドケーキはお砂糖と小麦粉たっぷりだけど、バターもたっぷりだからか、お米に比べたら血糖上昇はずっと緩やか😆 甘党の私には嬉しいことだな。 大きいパウンドケーキは、いつも果物を贈ってくれる伯母に送る予定💫 (↓応援してもらえ…
昨日は久しぶりに友達とハイキングへ。 プロテイン片手にお寺の裏山を2時間かけて散策した😌 その後はお風呂&カフェでランチ☕️ お腹いっぱいたべたけど、血糖スパイクは小さかった✨ (↓応援してもらえたら嬉しいです♡)にほんブログ村
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