ハイキング☀️

昨日は久しぶりに友達とハイキングへ。

プロテイン片手にお寺の裏山を2時間かけて散策した😌

その後はお風呂&カフェでランチ☕️

お腹いっぱいたべたけど、血糖スパイクは小さかった✨

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