満腹感

ここ数日は毎日プロテインを牛乳で溶かして、ボトルに入れて職場に持参。

小腹がすいたらプロテインを数口飲み、その後お茶でお口直しを続けている。

プロテインを飲むと、お腹が張ったような満腹感がすごい。

ちょっと多めに飲むと、飲み過ぎたことを後で後悔するくらい😆

プロテインは甘味があって、甘党の私にはとても飲みやすいから、ついごくごくっといってしまう💦

気をつけよう😌

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