ローストビーフ丼

今日は外出先でローストビーフ丼を食べた😋

ご飯は少し残したけど…

やっぱり血糖急上昇😅

朝食ではプロテイン後にカレーを食べたら、全然血糖が高くならなかったから、対比がすごい😳

（↓応援してもらえたら嬉しいです♡）

にほんブログ村