空腹に…

今日は午後からおやつを食べる暇もなく仕事が立て込み…

夕方お腹が空きすぎて、糖質制限パン🥐と鳩サブレを一気喰いしてしまった…

案の定お腹が急激にふくれ、血糖も急上昇😱

気をつけないとなぁ😓

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